The Creatine DY Nutrition 400g, 40 de serviri (54)

Creatina ajută la regenerarea adenozin trifosfatului (ATP), principala sursă de energie pentru contracțiile musculare, facilitând transformarea adenozin difosfatului (ADP) în ATP. Odată absorbită în mușchi, creatina se transformă în fosfocreatină, care eliberează energie în timpul antrenamentelor intense, sporind astfel forța și puterea musculară.

Beta-alanina este un aminoacid care crește nivelul de carnozină din mușchi, protejând țesutul muscular împotriva oxidării și prelungind rezistența în timpul eforturilor intense. Aceasta reduce acumularea de acid lactic în mușchi, amânând oboseala și îmbunătățind performanțele la antrenamentele solicitante.

Taurina contribuie la creșterea fluxului sanguin și acționează ca un puternic antioxidant, protejând masa musculară în timpul antrenamentelor de mare intensitate. De asemenea, sprijină funcția cardiovasculară, îmbunătățește recuperarea și poate acționa ca antiinflamator, contribuind la reducerea inflamațiilor musculare post-antrenament.

D-Pantotenat de calciu îmbunătățește metabolismul natural al corpului uman, accelerând procesarea și arderea carbohidraților, proteinelor și acizilor grași. Acest tip de vitamină este, de asemenea, folosit în sinteza diverselor substanțe precum colesterolul, lipidele și hemoglobina.

Complexul de vitamine B joacă un rol esențial în transformarea nutrienților în energie și susține metabolismul în timpul antrenamentelor intense. Vitaminele B1, B2, B3, B5, B6 și B12 contribuie la un metabolism optim, la sănătatea creierului, la regenerarea celulelor și la menținerea masei musculare.

Vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină, susține producerea de energie din carbohidrați și grăsimi, ajutând corpul să dezvolte masa musculară slabă și să nu creeze rezerve de grăsime. Vitamina B1 ajută la funcționarea normală a organelor, cum ar fi creierul și inima. Vitamina B1 susține sistemul nervos prin transportarea energiei suplimentare către anumite părți ale corpului care necesită frecvent mai multă energie, cum ar fi mușchii și creierul.

Vitamina B2 ajută la absorbția proteinelor, împiedicând eliminarea acestora din organism. Alături de alte tipuri de vitamina B, vitamina B2 ajută la crearea și conservarea energiei. Această energie este creată din grăsimi și alte uleiuri. Ca urmare, masa musculară nu este afectată de catabolism, îmbunătățind în același timp sinteza proteinelor.

Vitamina B3 sau niacina este o vitamină care ajută la transformarea și asimilarea alimentelor, nutrienților și a altor aminoacizi în energie pentru întregul organism. Acest impuls de energie vă poate ajuta să vă împingeți limitele și chiar să le depășiți în timpul antrenamentelor. De asemenea, vitamina B3 ajută la scăderea colesterolului, la stimularea funcției creierului și a pielii și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

Vitamina B5 sau acidul pantotenic este o vitamină foarte importantă pentru viața de zi cu zi. Poate crea noi celule sanguine, transformând în același timp alimentele în energie. Prin transformarea alimentelor în energie, vitamina B5 împiedică organismul să stocheze substanțele nutritive suplimentare sub formă de grăsimi, îmbunătățind metabolismul. Prin crearea de noi celule sanguine, ajută fluxul de oxigen prin organism, sporind rezistența fizică generală.

Vitamina B6 este o vitamină obligatorie pentru ca organismul uman să funcționeze corect, deoarece ajută la procesarea zahărului, grăsimilor și proteinelor, ceea ce este foarte important pentru persoanele care doresc să adauge masă musculară slabă. De asemenea, Vitamina B6 este utilizată de organism pentru a ajuta la dezvoltarea creierului, nervilor și a pielii.

Vitamina B12 este văzută ca o vitamină esențială, deoarece ajută la combaterea pierderii de memorie, la reducerea îmbătrânirii și oferă un impuls de bună dispoziție prin creșterea energiei, a concentrației și a funcției mentale în general. S-a demonstrat că vitamina B12 ajută sistemul imunitar prin scăderea riscului de artere înfundate.